г. Красногорск,

ул. Железнодорожная, д.1В

+7 (925) 867 00 91

+7 (963) 695 92 92

Спортивный клуб
боевых искусств"Агат"

Статьи о спорте

« Назад

Туль: комплексы движений для нападения и самообороны  22.12.2015 19:26

Туль в тхэквондо – это сочетание движений, атакующих и защитных, которые боец выполняет в особой, логически выстроенной последовательности. В древнем Востоке строго соблюдался закон, перекликающийся с общеизвестной установкой Хамурапи (Древняя Месопотамия), предписывающей людям всегда отвечать равноценно - за око брать око, а за зуб, соответственно, зуб. От восточных бойцов требовалось неукоснительное соблюдение этого жестокого закона, невзирая даже на характер смерти. Намеренно или случайно был убит человек, за его смерть следовало понести наказание.

Комплекс для самотренировок

Туль Туль – комплекс, изобретение которого позволило бойцам вести полноценную индивидуальную подготовку. Во времена, когда о спаррингах еще никто не слышал, бои между учениками, занимающимися боевыми искусствами, не могли носить характер реальных действий. Мешал этому тот самый закон, предписывающий немедленно отвечать обидчику аналогичной карой. До изобретения вышеозначенного комплекса, бойцы не могли предпринимать реальные действия, как на тренировках, так и при тестировании движений. Благодаря комплексу, бойцы смогли заняться качественной самоподготовкой, которая ранее была практически скрыта.

Тренировочный комплекс для самоподготовки

Туль – идеальный тренировочный комплекс, позволяющий бойцам заниматься, имитируя поединок сразу с несколькими противниками. Во время самотренировки, боец выполняет самые разные движения – атакующие и защитные, последовательность которых выстраивается в соответствии с обстоятельствами. Многократно повторяя связки из разных движений, спортсменам удается:
• совершенствовать спарринг;
• улучшать свою гибкость;
• укреплять мышцы;
• учиться контролировать дыхание;
• обучаться технике передвижений;
• повышать качество выполняемых движений, оттачивая их ритмичность и плавность.

Правила выполнения туль

Туль Спарринг позволяет сравнить силу спортсменов, но не показывает, чья техника лучше. Туль, напротив, весьма показателен для оценивания уровня технической подготовки бойцов. Выполняя тренировочный комплекс, внимание акцентируется на следующих моментах:
• Передвижения заканчиваются в той точке, в которой начинаются. Выполняя это, боец овладевает точностью движений.
• При выполнении движений, тело должно находиться в правильной стойке.
• Мышцы, в зависимости от вида движений, полностью расслабляются или, наоборот, максимально напрягаются.
• Все движения выполняются в определенном ритме, без сбоев и «дерганий».
• Ускорения и торможения чередуются согласно установкам.
• Перед переходом к очередному туль, следует качественно освоить предыдущий.
• Тренирующиеся должны знать суть и предназначение каждого совершаемого движения.
• Все движения выполняются так, словно идет реальный бой.

Философия и тхэквондо

В тхэквондо есть 24 туль. Почему столько? Восточная философия, признавая ничтожность человеческой жизни в масштабах вечности, рассматривает ее как один день. Человек – странник, вся жизнь которого перед лицом вечности равна одному дню, и никто не в силах прожить дольше отпущенного. 24 туль – символ 24 часов. Именно столько часов в одних сутках. Тот, кто создавал комплекс, завещал последователям тхэквондо помнить, что для них боевое искусство – это и есть целая жизнь. Только немногие, сумевшие сохранить высоту духа, способны обрести бессмертие. Материальное – бренно, дух – вечен. Тхэквондо – бессмертно, потому что его можно оставить потомкам.

Дух тхэквондо <<< |

| >>> Кекпа - техника разбивания предметов