г. Красногорск,

ул. Железнодорожная, д.1В

+7 (925) 867 00 91

+7 (963) 695 92 92

Спортивный клуб
боевых искусств"Агат"

Статьи о спорте

« Назад

Сравнение техники ударов ногами - выделяем основные моменты  12.11.2015 13:35

Сравнение техники ударов ногами стоит проводить с учетом того, что она подразделяется на спортивную и традиционную. 

Особенности традиционной техники ударов ногами

Сравнение техники ударов ногами Как правило, при традиционной технике ударов ногами принимаются следующие стойки:

* задняя стойка;
* прямая стойка с выпадом;
* прямой шаг;
* боковая стойка (реже). 

В связи с тем, что технику ударов ногами выполняют в комбинации с защитными действиями и ударами руками, туловище, как правило, несильно наклоняют в сторону, которая противоположна стороне нанесения удара. В случае с близкими и средними дистанциями, традиционное Тхэквондо предпочитает действие руками. Для дальних дистанций характерны удары ногами. Любой удар ногами может быть выполнен как с задней, так и с передней ноги в любой уровень и сторону. 

Проводить сравнение техники ударов ногами достаточно просто. Традиционная техника предусматривает использование комбинированных ударов и ударов в прыжке. То, насколько сильным получится удар, зависит от согласованного подъема бедра и выброса стопы и голени. 

Особенности спортивной техники ударов ногами

Сравнение техники ударов ногами Если вы хотите провести сравнение техники ударов ногами, обратите внимание и на особенности спортивной техники. Их, прежде всего, диктуют правила соревнования. Речь может идти об использовании защитной экипировки (жилеты и шлемы), об ограничении зон атаки головой и туловищем, о приоритетной оценке над ударами руками ударов ногами, о наличии одного противника и т.д. 

С учетом правил, удары выполняют, приняв боковую стойку. Для того, чтобы получить большую подвижность, боец перемещается, встав на носки. Ключевое внимание уделяется взрывному выбросу голени и скорости. Формируется умение выполнять удары с любых дистанций и из любых положений, включая клинч. Вариантов финтов, перемещений и серийных ударов, в том числе и множественных ударов ногами в прыжке, довольно много. Сравнение техники ударов ногами, таким образом, отнимает немало времени. 

Общие моменты в Тхэквондо ВТФ - действие по принципу "Сила, дистанция, скорость". По большей части удары ногами здесь сравнимы с ударами хлыста. 

Техника ударов ногами в Синму Хапкидо 

Сравнение техники ударов ногами Проводя сравнение техники ударов ногами в Тхэквондо, не стоит забывать о Синму Хапкидо. Одна из особенностей техники состоит в том, что она подразделяет удары на "отдельно специальные" и "базовые":

* В случае с базовыми ударами мы говорим об ударах на ”на коротком бедре“, об экономичном коротком выносе ноги перед совершением удара и о быстром заборе ноги после него. В формировании ударной части в приоритете более жесткие формы. По большей части удары наносят разными зонами пятки или ребром стопы. Боец целится в уязвимые точки, предпочтение отдают нижнему уровню атаки. В комбинации с ударами ногой обычно выполняются броски, болевые приемы и захваты;

* При выполнении специальных ударов, как правило, удар выполняют ”на длинном бедре“. Речь идет о комбинированных ударах в прыжке и ударах в прыжке. Имеется немалое сходство с ударами ногами традиционного Тхэквондо, но различна манера исполнения. В Синму Хапкидо удары формируют, вкладывая в них свой центр тяжести. После получения "черного пояса", удары начинают сочетать с системами перемещений (с шагами, с подскоками, с приседом, с полу-приседом, с высокими и длинными прыжками, с падениями и т.д.). 

Если вы проводите сравнение техники ударов ногами в традиционном Тхэквондо и Синму Хапкидо, то можете заметить, что общий момент для ударов ногами в первом случае состоит в принципе "Жесткость, монументализм, мощность". Разрушающая структура сравнима с ударом тарана. Значение, естественно, имеет уровень Хапкидоиста, а не просто слова.

Тхэквондо (таеквон-до) WTF <<< |

| >>> Подготовка к соревнованиям по тхэквондо