г. Красногорск,

ул. Железнодорожная, д.1В

+7 (925) 867 00 91

+7 (963) 695 92 92

Спортивный клуб
боевых искусств"Агат"

Статьи о спорте

« Назад

Poomsae: бой с мнимым противником  09.01.2016 08:51

Taekwondo Poomsae (Пумсэ) – специальный комплекс формальных упражнений, который предусматривает выполнение тренирующимися разнообразных движений и техник. Выполнение упражнений производится с соблюдением определенной последовательности. Все движения должны строго соответствовать линиям, установленным формальным комплексом.

Бой с тенью

Poomsae Выполнение комплекса Poomsae часто сравнивают с боем, ведомым с тенью, с мнимым противником – одним или сразу с несколькими. Бой ведется с использованием разнообразных техник ног и рук. Выполняя Пумсэ, боец тхэквондо получает возможность применить на практике разные движения и способы перемещений в позициях, которые изучаются в ходе овладения базовой техникой. Это помогает бойцу впоследствии эффективно применить полученный опыт в реальном бою.

Poomsae помогает развивать гибкость тела, учит бойцов на должном уровне управлять своей силой, дыханием, равновесием и взглядом. Формальный комплекс позволяет тренирующимся овладеть способностью концентрировать дух, а также учит умению развивать дух боевого искусства путем умственной дисциплины.

Пумсэ – обязательный элемент практического тестирования

Poomsae Комплексы Poomsae идеально четко и ясно раскрывают техники разной сложности, именно поэтому они являются обязательной составляющей практического тестирования учеников, занимающихся боевым тхэквондо. Всего в тхэквондо предусмотрено 11 вариантов Пумсэ: Koryo, Kumgang, Shipjin, Pyongwon, Chunkwon, Ilyeo, Jitae, Hansoo, Palgwe I-VIII, Taeguk I-VIII, Taeback.

«Рисование» символов Пумсэ

Так как Palgwe и Taeguk, предназначенные для тестирования тренирующихся на ранних стадиях обучения, состоят из 8 частей, общее количество Пумсэ составляет 25 типов. Все Пумсэ отличаются не только сложностью, но и количеством движений – их может быть от 19 до 35. Названия их родом из древности и несут глубокий философский смысл. Интересно, что, выполняя тот или иной тип Пумсэ, ученик словно вырисовывает на полу символ, сходный с названием выполняемого комплекса. Спортивный клуб боевых искусств «Агат» приглашает всех желающих на тренировки тхэквондо, которые помогут овладеть уникальным боевым искусством, развить силу духа и укрепить тело.



Kyorougi <<< |

| >>> Всемирная федерация тхэквондо (WTF)